حديثك مع نفسك سر قوتك

حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك .........
دون أن يسمعها غيرك ..........
اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم ......
كأن تقول :
( أنا أستحق النجاح .. أنا سعيد .. أنا متميز )
عندها يخزنها عقلك ..
و مع الأيام تنع** على سلوكك ......
و تجعل منك شخصا أكثر إيجابية ..
و سعادة .......

في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م
عن التحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به انفسنا هو سلبي و ضد مصلحتنا ....
و أن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75% من الأمراض التي تصيبنا
بما فيها أمراض الضغط و السكر و النوبات القلبية و غيرها .........
حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع :::

النوع الأول::
الحديث السلبي حديث الفاشلين . . .
الذين لم يحققوا نجاحات تذكر . . .
حيث أنهم يكثرون من استخدام عبارات مثل :
"لا أستطيع " " لا أقدر" " مستحيل " .

النوع الثاني::
الحديث المصحوب بكلمة ( ... و لكن ... )
هذا النوع لا يختلف عن النوع الأول إذ أن كلمة "لكن" تقف حائلا بينه و بين الفعل.
" أستطيع . . لكني أخاف الفشل "
و قد ينجح متبع هذا النوع . .
إذا وجد من يأخذ بيده و يبدد مخاوفه . .

النوع الثالث::
الحديث الإيجابي هو حديث الناجحين حيث المبادرة و عدم التردد و الفوز بفرصة النجاح . .
فمجرد المحاولة بالنسبة له . .
م**ب و نجاح . .

خطواتك لحوار إيجابي
يجب أن . .::::::
- تكون رسالتك إيجابية . . محددة و تبدأ بكلمة أنا . . ( مثل : أنا قوي . . أنا سليم . . )
- تدل رسالتك على الوقت الحاضر . .
( مثال لاتقل " أنا سوف أكون متفائل "
،، بل قل: " أنا متفائل)
- يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل و يبرمجها .
- تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً . .
ركّز على إيجابياتك . .
عِش مع إنجازاتك . .
و ردد دائما : " أنا أقترب من أحلامي . .
التوفيق حليفي . .
بالتأكيد أستطيع إنجاز ذلك"
و تأكد بأنك . .
فريد بقدراتك . .
و طموحاتك . .
و بأحلامك و أفكارك . .
جرّب . .
و ابدأ بتدريب نفسك على ذلك . .
و املأ قاموسك بالكلمات الإيجابية . .
اجعل من هذه المهارة . .
هوايتك التي تمارسها صباح كل يوم .
فمفتاح قوة الانسان التعامل السليم مع العقل الباطن
و ان لا تتحدث مع نفسك بلغة النفى مثل كلمة (( لن أيأس)) فالعقل الباطن لا قبل النفى مثل الحاسب الالى فلا يوجد فى الكمبيوتر اوامر مثل لا تحفظ او لا تمسح هكذا العقل الباطن
ومن اجمل الايحاءات للعقل الباطن (( فى كل يوم وفى كل اتجاة اتقدم اكثر فأكثر )) فهى شاملة كل نواحى الحياة ويتقبلها العقل الباطن بسهولة .................

جااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااامد
بس انا ممكن اكون حديث الثلاثه
سلبى
ولكن
وايجابى
ههههههههههههه
بجد بس كويس

موضوع جامد يا روناااااااااااا

امممممممممممممممممممممم انا اعرف ناس مش بيبطلو تفكير
وتاعبين نفسيهم مش عارف لية بس اكيد فيه سبب ههههههههههههههههههههههههههههههه او اسباااااااااااااااااااااااااااااااااب

ميرسى بجد كتير يا رونا

ههههههههههههههههههههههههه
شكرا ياقلبى الرساله وصلتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت
حلو قوى قوى

موضوع جميل اوي يا رنا ومفيد كمان ميرسي علي تعبك

بس ممكن اضيف للكلام دة حاجة

انه لما نكرر الكلام الايجابي ونقول . انا ..., انا.....
ياريت نربط دة بقوة ربنا
يعني نقول (انا قوي بقوة ربنا) (انا سليم بقوة ربنا)

علشان في اغلب الاوقات لما مش بنذكر اسم ربنا في كلامنا هنحس ان دة من قوتنا البشرية وانه مش بمساعدة ربنا لينا

+وليكن فضل القوة لله لا منا+

حلو اوى كلام رونا وكلام ميفو
فعلا عندكم حق
وانا هجرب
ويارب انجح
تسلم ايديكى

موضوع حلو قوي يا رنا وانا بايد راي ميرفت

الرسالة وصلت واتفهمت كمان
مرسى رنا ربنا يباركك

ميرسى اوى يا رونا موضوع جامد اوى
ربنا معاكى

موضوع جاااااااااااااامد رنا
بجد مفيد وكلام ميفو جميل
ربنا يباركم

» فك عن نفسك شوية
» هى نفسك للصلاه
» كن امينا مع نفسك
» ارمى نفسك
» وسع وسع الحق نفسك